- SANTÉ & BIEN-ÊTRE -
Born Unity
of
. NUTRITION . YOGA .
- Notre résilience naît de l'unité, où ensemble nous trouvons notre plus grande puissance -
Studio de yoga en ligne
_____ Réveillez votre corps grâce au mouvement conscient - un chemin vers l'équilibre, la force et la paix intérieure ________
Bienvenue au studio en ligne de Born of Unity, un espace conçu pour vous aider à prendre soin de votre corps et de votre esprit. Avec un modèle d'abonnement, disponible chaque semaine ou chaque mois, vous aurez accès à une variété de cours de yoga, notamment Hatha et Vinyasa, ainsi qu'à des méditations guidées. Dans ce studio, nous nous concentrons sur l'harmonisation du bien-être physique avec l'équilibre mental. La pratique du yoga ne consiste pas seulement à développer la force et la souplesse, mais aussi à calmer l'esprit et à réduire le stress. En vous inscrivant, vous créez du temps pour prendre soin de vous, vous permettant de rester ancré, présent et connecté avec vous-même, même dans les journées les plus chargées. Que vous cherchiez à dynamiser votre corps ou à calmer votre esprit, cet espace vous aidera à atteindre l'équilibre dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux de votre forme.
Essai gratuit de 3 jours
COACHING NUTRITIONNEL
_____ Nourrissez-vous avec un objectif – adoptez un chemin holistique vers un bien-être équilibré et une vitalité durable ________
Professionnelle de la santé certifiée en diététique et nutrition, je m'engage à vous aider à transformer votre vie grâce à un coaching personnalisé. Mon approche est centrée sur le plaisir de manger, en créant une alimentation généreuse et équilibrée qui ne repose pas sur des restrictions. Ensemble, nous bâtirons une relation avec la nourriture qui nourrit à la fois le corps et l'esprit, vous permettant de vous sentir au mieux de votre forme et d'adopter un changement durable.
En chaque personne existe une source infinie de force , de sagesse et de résilience, mais c'est souvent grâce à la connexion avec les autres que nous libérons notre plein potentiel.
Découvrez les parcours de ceux qui se sont ouverts à la transformation et ont trouvé l’équilibre.
Anouk.W
Deborah est douce et très bienveillante, ses cours de Yoga ainsi que ses conseils nutritionnelles au top, ses recettes délicieuses 🫶
Elles s’adapte à tous.tes, c’est un vrai plaisir.
Jill.K
Je prends des cours particuliers de yoga avec Deborah depuis plusieurs mois. C'est une professeure formidable, douce et attentionnée, dotée d'une connaissance approfondie de l'anatomie et de la santé. Elle a conçu des cours adaptés à mes besoins spécifiques : pour réduire le stress et soulager des zones sensibles comme mes hanches. J'ai ressenti un changement positif dans mon corps et mon esprit après avoir pratiqué avec elle. Je la recommande vivement !
Laura.B
Très belle expérience avec Deborah qui m’a initié au yoga. Sa douceur et son professionnalisme m’ont littéralement donné goût à la pratique plus régulière du yoga et m’ont permis de retrouver un équilibre nutritionnel.
Je ne peux que recommander à 100%
UNE INTRODUCTION
BIENVENUE
Je m’appelle Deborah Minouflet. Ancienne comédienne et mannequin à Paris, j’ai eu la chance d’explorer de nombreuses formes d’art et d’expression de soi. Ce monde en apparence fascinant m’a aussi confrontée à de profondes épreuves, à la fois avec mon corps et avec moi-même.
Le yoga m’a alors offert une ancre : il m’a guidée dans ces moments de doute et m’a montré que la beauté véritable s’épanouit d’abord dans l’équilibre intérieur, plus que dans ce que renvoie un miroir.
En tant que professionnelle de santé diplômée d’État en diététique et nutrition, j’ai passé des années à chercher l’équilibre dans mon alimentation — un équilibre qui m’a longtemps semblé hors de portée. Comme beaucoup de femmes, j’ai connu les luttes et les frustrations liées à la nutrition, jusqu’au jour où j’ai compris que, libérée des restrictions, elle pouvait devenir une véritable source de vitalité, de bien-être et de connexion profonde avec moi-même.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre une approche qui relie nutrition et yoga, afin d’aider chacun à se sentir bien dans son corps et apaisé dans son esprit.
__________________________________________ Prête à aligner corps et esprit ? Connectons-nous deborah.minouflet75@gmail.com